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VENCER LA ANSIEDAD

Una guía práctica para pacientes y terapeutas

Autor: Luengo, Domènec

Sección: C. SOCIALES - Sociología

VENCER LA ANSIEDAD

VENCER LA ANSIEDAD

12,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
01/01/2003
Colección:
PSICOLOGÍA HOY
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y …

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.
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Más información del libro

VENCER LA ANSIEDAD

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-1344-8
EAN:
9788449313448
Nº páginas:
0
Colección:
PSICOLOGÍA HOY
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
C. SOCIALES
Sub-Sección:
Sociología
El doctor Domènec Luengo es psicólogo especialista en trastornos de ansiedad, investigadory senior training en la misma materia, autor de los libros La letra con sangre no entra (1989), Vencer la ansiedad (2003), La ansiedad al descubierto (2005) y 50 preguntas y respuestas para combatir laansiedad (2011), los tres últimos publicados por Paidós, además de contar con múltiples colaboraciones en medios radiofónicos, televisivos y artículos en revistas.

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